shock therapy bcaa

[...] w prochu+oliva+mleko II.kurczak+warzywa III.kurczak+warzywa IV.przed treningowy 40-50min->makaron+jajka cale+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy *V.kurczak+warzywa *VI. białko w prochu+oliva+mleko *Przed snem: 10g BCAA TRENING: *plecy+triceps+brzuch+15min interwal Sciąganie drązka do pleców [...]

[...] 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.1c-Lean Xtreme I. przed treningowy 60min->makaron+jajka cale+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy II. Po treningu białko w prochu+oliva+mleko III. makaron+jajka cale+kurak+warzywa<--ładowanko weglami IV.pizza+szynka :D male <--ładowanko weglami V. [...]

[...] II. kurak+warzywa III. kurak+warzywa IV. przed treningowy 45min->ziemniaczki+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+1c-Lean Xtreme+porcja shock therapy< --dla lepszej pompy.:D V. Po treningu QNT &#8211;protein shake 52g protein VI. białko w prochu+oliva+mleko Przed snem: 10g BCAA+Aspargin TRENING: [...]

[...] kuku+mleko II. szynka wołowa+warzywa III. 250g twarogu+warzywa IV. przed treningowy 60min->pyzy ziemniaczane+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy xD V. Protein drink 53 g białka VI. białko w prochu+oliva+mleko Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c-erase TRENING: Plecy+Bic Sciaganie drązka wyciągu do pleców [...]

[...] żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.1c-erase I. białko w prochu+oliva+mleko II. przed treningowy 30min-> makaron+schabowy+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy III .potreningowy- protein drink 52g białka IV. makaron+schabowy+warzywa V. białko w prochu+oliva+mleko VI. jajecznica 6jaj+warzywa Przed snem: 10g [...]

[...] I. płatki kuku+mleko II. kurak+kasza+warzywa III. kurak+warzywa IV. przed treningowy 60min->makaron+jajca+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy V. Po treningu białko w prochu+mleko VI. białko w prochu+oliva+mleko Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+Erase TRENING: Bic+Tric Uginanie na modlitewniku ze sztangą. [...]

[...] przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.1c-erase I. cycki z kury 200g II. nic III. nic IV. przed treningowy : nic 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy xD V. Po treningu 60 g białka WPC+oliva VI. czizburger z Mac shita sztuk1 *VII. Przed snem: jajecznica+10g BCAA+Aspargin+1c-erase TRENING: Plecy Sciaganie [...]

[...] 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.1c-erase I. białko w prochu+płatki kuku+mleko II. . makaron, jajka+schabowy+warzywa III 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy IV. po treningowy pod ASDĄ ,Salatka macaroni, warzywka, cziken 200g V. białko w prochu+oliva+mleko VI. jajecznica 6jaj+warzywa Przed snem: 10g BCAA+Aspargin [...]

PODSUMOWANIE: Ostatnie 6 tygodni było dla mnie czasem trudnym, cały czas chciało mi się jeść, brakowało motywacji i miałem dość wszystkiego, a w ostatnim tygodniu, kiedy weszła dieta prawie &#8222;przedstartowa&#8220; to już w ogóle. Niniejszym, podobnie jak remik, zakończyłem długotrwałą redukcję. Teraz pora na porządną masę i siłę. [...]

[...] II.szynka +warzywa III. szynka +warzywa IV. po pracy 10 g BCAA .przed treningowy 60min, makaron+jajka+mielone+warzywa 20min przed treningiem. 5 g BCAA , 1caps OxyElitePro, shock therapy V. Po treningu, protein drink 53g białka VI. , jajecznica+warzywa Przed snem: Aspargin TRENING: Cycki Wycisk na skosie dodatnim sztanga maszyna hammer Ławka [...]

rozumiem rozumiem :) nie nie mam brakow w sumie zadnych bo bialka dosyc duzo wpierdzielam. Ok jeszcze jedno szybkie pytanie czy jak juz osiagne pozadany rezultat storm+shock therapy z bcaa na sucha mase wejdzie? shock therapy oczywiscie przed treningiem i bcaa na regen.

[...] +warzywa III. cziken+kawalek kiełbaski+warzywa IV. po pracy 10 g BCAA .przed treningowy 60min, kasza+cziken+warzywa 20min przed treningiem. 5 g BCAA , 1caps OxyElitePro, shock therapy V. Po treningu, protein drink 53g białka VI. , kasza+cziken+warzywa Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c-erase TRENING: Cycki Wycisk na skosie dodatnim sztanga [...]

Sobota 28 -Maja-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I. bcaa 5g+1caps żeń-szeń-a+.1c-erase II. bcaa 5g III 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy+10g bcaa+ Aspargin IV. po treningowy protein drink 53g białka V. makaron+jajka+schabowe+warzywa VI. jajecznica 6jaj+warzywa Przed snem: 10g BCAA+Aspargin Wszystko wyszlo ~1900kcal [...]

[...] DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I. bcaa 5g+1caps żeń-szeń-a+.edit....1c-erase juz tego nie biore od wczoraj II. bcaa 5g III 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy+10g bcaa+ Aspargin IV. po treningowy protein drink 53g białka vanilla :P V. makaron+jajka+schabowe+warzywa VI. polędwica wedzona+warzywa + Grants z coke Zero [...]

Gainerki dawalem wczesniej te lepsze,ale dam jeszcze pare ciekawszych. GAINERY: Universal- Real Gains Universal- Gain fast(dobry gainer tylko jak dla mnie za duzo weglowodanow w stosonku do bialka) Ultimate nutrition- Muscle Juice(troche slodki jak dla mnie) Ultimate nutrition- Massive whey gainer EAS- Mass factor R-ALA: Higer power - R-ALA(chyba [...]

[...] erase I. bcaa 5g II.cziken +makaron+jajka+warzywa III. cziken +makaron+jajka+warzywa IV. po pracy 10 g BCAA . 20min przed treningiem. 5 g BCAA , 1caps OxyElitePro, shock therapy V. Po treningu, jajka+ziemniory+warzywa VI. , wpc+mleko+oliva Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c-erase TRENING: Cycki+Nogi Wycisk na skosie dodatnim maszyna [...]

Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów, badź opinii na temat danego zestawu należy podać następujące informacje: 1) cel: masa i sila 2a) nazwa produktu/produktów*: MAN Orotine 272 kaps. Olimp BCAA Xplode Universal Nutrition Shock Therapy (z polowa puchy). witaminki, bialeczko 3) staż: po dluzszej [...]

Niedziela 22-Maja-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.+erase I. bcaa 5g II. 20min przed treningiem. 5g bcaa+1caps OxyElitePro+Shock therapy III. pizza IV. 5g bcaa V. schabowe+ziemniory+warzywa *VI. białko w prochu+oliva+mleko *Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+erase TRENING: Bic+Tric+Nogi [...]

[...] DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.1c-erase I. 5g bcaa II.5 g bcaa III. 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy IV. 2 czizburgery z mac szita V. przeprowadzka kumpla, sporo jezdzenia noszenia gratów=brak czasu na szame.po wszystkim 15g bcaa VI. białko w prochu+oliva+mleko [...]

[...] Wpadły 4000kcal, fat na poziomie 80g (20%) - dla mnie idealnie, wegle ponad 500g (55%), białko jak widać nadal wysoko, ale możliwe że zmniejszę na jakiś czas. SUPLE: - shock therapy 20g - 20g BCAA - 4g beta alaniny - 4g mono - 1200mg EPA+DHA - 3g cytruliny Przepraszam za brak fot - brak czasu. [...]